A Psicóloga Drª Izabella Estevão concedeu entrevista ao Programa Notícias em Destaque, na Rádio Lagoa Grande FM 88.7 - apresentado por Luiz Fábio e Romário Silva (transmitido de segunda à sexta das 13h às 14h).
Durante a ocasião ela destacou a importância de cada pessoa saber lhe dar com suas emoções para evitar que a ansiedade torne-se algo em excesso, causando prejuízos à saúde mental.
A profissional também destacou o quanto é extremamente fundamental se atentar em dormir bem, e sendo assim garantir uma boa qualidade de vida, e inclusive frisando que isso não significa ter o hábito de dormir no mais tardar da noite e acordar tarde no dia seguinte, conforme inúmeras pessoas chegam a fazer.
A Drª Izabella disse que o uso excessivo de aparelhos tecnológicos é uma ferramenta que em uso inadequado e exagerado traz prejuízos, causando fragilidade mental, principalmente quando é o horário de dormir.
A falta de atenção em relação às essas coisas, somando ao fato de não se alimentar bem, a ausência de práticas esportivas; socioeducativas, bem como, ler, escrever, desenhar e dentre outras; e não ter o convívio social são determinantes para acarretar problemas que mexem com o emocional do ser humano, resultando em um problema que têm assolado muitas vidas, que é a depressão.
Ela disse que diante dessa situação quando há um quadro depressivo é muito importante que o próprio paciente busque ajuda o mais rápido possível de psicológico/psiquiatra ou alguém da família, enfim quem souber do caso que possa estender a mão para que o quadro seja revertido.
A Psicóloga ainda reforçou que o município de Lagoa Grande-PE disponibiliza o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) que acolhe e cuida das pessoas que passam por esses problemas.
CAPS DE LAGOA GRANDE-PE:
Contatos:
87981020639 (WhatsApp do Centro de Atenção Psicossocial - CAPS)
O CAPS de Lagoa Grande-PE está localizado na Rua Olímpio Angelim, n⁰ 1266, no bairro Cristo Rei.
Disque também o 188 (Centro de Valorização a Vida) e busque ajuda.
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